Gratis inngang
16.oktober, Rådhussalen
kl. 19.00

Et foredrag med konkrete tips om hvordan du enkelt kan bruke pulsmålere for å få kontroll på eget nervesystem og fysiologi.

Torkil Færø, legevaktslege, fotograf og forfatter av boken Pulskuren kommer til Molde. I boken skriver han om hvordan pulsklokken kan brukes til å følge med på egen helse.

Det vil bli diskutert viktige temaer som fysisk aktivitet, hvile, ernæring, søvn, fasting, tobakksbruk og alkohol. Bli med for å lære hvordan du kan optimalisere ditt daglige liv for bedre helse gjennom tilbakemeldinger som du får fra klokken.

Trivsel og prestasjonsevne henger nøye sammen og i foredraget lærer du og dine hvordan pulsmålere avslører energityvene og oppdager overskuddskildene.

Arrangementet er gratis og åpent for alle. Møtet blir på rådhussalen og ikke på InnbyggerLaben da vi ikke har kapasitet til ønsket antall deltakere.  Vel møtt!