Mediyoga og Tren TrygtHva tilbyr vi? Gruppetrening med styrke- og utholdenhetstrening samt skånsom bevegelsestrening. Hvem kan få tilbudet? “Tren Trygt” er et treningstilbud for kreftpasienter før, under og etter behandling. Styrke- og utholdenhetstrening som tilrettelegges den enkeltes nivå. Mediyoga er for mennesker med fatigue-relatert til CFS/ME og kreft. Mediyoga er en skånsom bevegelsestrening. Fokuset er å være bevisst, lytte til egne opplevelser (både fysisk og mentalt), for å kunne mestre de utfordringene man står i bedre. Hvor og når foregår treningen? Sted: Moldetorget 3 etg. Mediyoga mandager kl 14:00-15:30 «Tren Trygt» torsdager kl 14:00-15:30 Slik melder du deg på Fortløpende påmelding høsten 2023. Mediyoga: Fysioterapeut Runhild Hauffen tlf: 94179465 «Tren Trygt»: Fysioterapeut Inger Elisabeth Pettersson tlf: 90893004 Hva koster det? Egenandel kr 105,- pr gang, inntil man har oppnådd frikort. Instruktører: Mediyoga: Ingrid Kvande og Runhild Hauffen. «Tren Trygt»: Inger Elisabeth Pettersson m.fl. Se også: aktivmotkreft.no Sist endret 30.08.2023 17.10