Sjøfronten treningspark er eid og driftet av Molde kommune. Den er ubemannet og for alle. 

Ta hensyn til andre som bruker apparatene. Barn må kun bruke apparatene i følge med en voksen.

God trening!

1. Busken:

Busken byr på en rekke muligheter for å trene overkroppen i form av dips eller mer avslappede push-ups. Den unike formen på busken muliggjør individuelt tilpasset vekt på øvelsene avhengig av håndplassering, samt valgfri avlastning med føttene på bakken.

2. Tårnet:

Multiapparat med barkrakk, ringer og tau for et stort antall øvelser.

3. Armgang:

Armgang eller monkeybar som det populært kalles er et multifunksjonelt verktøy for for eksempel chins, armgang og ulike kjerneøvelser.

4. Dyret:

Populære øvelser med dette apparatet er knebøy og pull-ups. Gjør det tyngre eller lettere ved å få en treningspartner til å tynge eller avlaste "halen".

5. Treet

Grenene på treet består av tre forskjellige høyder med to forskjellige greptykkelser for å passe alle individer. Her gis det ulike trekkøvelser som chins og pullups, men formen og avstandene inviterer også til å bruke den til armvandring rundt «grensystemet».

6. Situps

En av de mest klassiske og givende øvelsene innen trening er den vanlige sit-up.

7. Ryggløft:

8. Balanse:

Klassisk utstyr for balansetrening, beinstyrke og koordinasjon.

Se også:

Molde sjøbad

Sjøfronten