Hva er det? 

Mange kan ha vansker med å huske hvilke praktiske gjøremål vi fyller hverdagen med, eller mangle struktur for å vite når aktivitetene skal gjennomføres. Eksempler kan være å betale regninger, planlegge matinnkjøp, handle, gjøre lekser, lage mat, trene eller reise.

Det finnes ulike hjelpemidler som kan hjelpe deg med å mestre hverdagen. En kalender på nattbordet kan hjelpe med å huske hvilken dag det er, og om det er dag eller natt. En digital veggkalender kan hjelpe med å huske viktige aktiviteter og hendelser. Denne vil gi oversikt over dagen, og minner på hvem som skal komme innom, planlagte legebesøk, medisiner osv. Hjelpemidlene vil også gjøre det lettere å få orden og struktur på hverdagen. Det finnes også aktivitetskalender som kan tas med i lomma eller veska.  

Hvordan få produktet? 

Smartteknologi som for eksempel mobiltelefon, nettbrett eller en smartklokke er verktøy mange av oss i dag har lett tilgjengelig. På de fleste av disse redskapene finnes enkle kalenderfunksjoner som kan benyttes, også med påminnelser med alarmer. 

Les mer om smartteknologi på Kunnskapsbanken sine sider.  

For andre kan en ukeplan på papir være det verktøyet som fungerer best for å skape struktur og oversikt i hverdagen. Enkle og mer avanserte versjoner finnes kjøpt i butikker som selger produkter for hus og hjem, eller varehandel for elektro. 

Kommunen har ikke tilgang til slike hjelpemidler til kortvarige behov.  

Langvarig behov

Har du langvarige utfordringer knyttet til kognisjon (hukommelse, oversikt over tid, holde struktur og oversikt, impulskontroll, initiativ m.m.) kan det søkes om hjelpemidler fra NAV Hjelpemiddelsentral. Ta kontakt med ergo- og fysioterapitjenesten for vurdering om du fyller vilkår for stønad.